2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
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1187 kcal
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지방: 57.48g | 단백질: 78.55g | 탄수화물: 93.54g.
아침 식사: Crackines Tostaditas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Clásico, Mate. 점심 식사: Vegetales Salteados, Huevo Revuelto, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). 저녁 식사: Queso Cremoso, Zapallo Hervido, Hamburguesa de Pollo. 간식/기타: Mandarinas, Pan Integral, Pan Integral, Crackines Tostaditas de Arroz. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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