2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
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2148 kcal
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지방: 76.74g | 단백질: 132.17g | 탄수화물: 240.77g.
아침 식사: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Арбуз, SPAR Роллы Филадельфия. 점심 식사: Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, SPAR Роллы Филадельфия. 저녁 식사: SPAR Пастила с Ароматом Ванили, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Твердый Сыр Пармезан, Победа Шоколад Горький 72%, Скумбрия. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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