2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
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1249 kcal
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지방: 43.58g | 단백질: 90.83g | 탄수화물: 119.29g.
아침 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба в Кляре. 점심 식사: Махеевъ Горчица Зернистая, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Индейка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком. 간식/기타: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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