|
Não estou confiando na minha balança digital. Ela parece estar desregulada, pois as vezes mostra o peso a mais e outras a menos. Amanhã terei consulta com nutri e saberei de fato o meu peso!! 😍
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
|
981 kcal
|
지방: 60.98g | 단백질: 68.89g | 탄수화물: 40.45g.
아침 식사: Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Frito, Café com Leite Desnatado. 점심 식사: Abobrinha Cozida, Queijo Coalho, Friboi Carne Moída Patinho, Omelete. 저녁 식사: Mariza Canela em Pó , Queijo Coalho, Batata Assada. 간식/기타: Café com Leite Desnatado, Vozita Pão de Queijo Artesanal Multigrãos, Itambé Iogurte Grego Zero. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|