2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
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774 kcal
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지방: 36.00g | 단백질: 30.83g | 탄수화물: 82.14g.
아침 식사: Sockerbit, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Zeta Matolja, Garant Strimlad Vitkål. 점심 식사: Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%. 저녁 식사: Chop Chop Orange Chicken. 더보기
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2116 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 55 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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