aolichi님의 저널, 2020년 08월 9일

Quarantine frustration and didn’t have much of good news these weeks. So have been overeating and snacking a lot. Snack are evil for me. But I don’t want to lose all the progress so I’ll start dieting again.

59 kg 지금까지 감소한: 12.5 kg. 남은양: 1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:

1268 kcal

지방: 47.89g | 단백질: 60.25g | 탄수화물: 144.86g. 점심 식사: Solianka soup. 저녁 식사: Sushi Train Salmon Avocado Roll, California Rolls. 간식/기타: McDonald's French Fries (Small). 더보기

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I feel you :( I’ve been binge eating on so much sugary and fattening foods for the past month and I’ve noticed my body feeling heavier and heavier. Let’s not give up and start fresh!

2020년 08월 10일 작성이: YueSol


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