2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
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3259 kcal
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지방: 74.46g | 단백질: 149.97g | 탄수화물: 446.33g.
아침 식사: Noberasco Ananas Disidratato , Lidl Chocco Nussa, Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Alesto Mirtilli Rossi, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yougurt Colato Greco 0% Mirtillo. 점심 식사: Calvé Salsa Avocado , Coop Salsa Barbecue, Petto di Pollo, Carne, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Melone, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso. 저녁 식사: Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Peroni Birra, Gastronomia di Mare Insalata Esotica, Baresa Misto Funghi con Porcini, Dal Salumiere Speck Affettato Light, Chef Select Pasta per Pizza. 간식/기타: Barilla Pan di Stelle Crema, Carte d'Or Affogato Blueberry Cheesecake, Matt Iperprotein Power Cocco, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Pesca Noce. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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