2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
|
1393 kcal
|
지방: 68.53g | 단백질: 92.63g | 탄수화물: 86.97g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Milbona Tilsiter , Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Bauernbrötchen. 점심 식사: Kühne Joghurt & Gartenkräuter Dressing, My Best Veggie Vegetarisches Hackfleisch, Gartenkrone Maiskolben, Golden Crown Weißer Spargel , Edeka Kopfsalat. 간식/기타: Alpro Soya Bio Sojamilch, Myprotein Impact Whey Protein Tiramisu, Solevita Eistee Zero Pfirsich. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|