2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.8 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
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1804 kcal
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지방: 73.16g | 단백질: 185.36g | 탄수화물: 109.48g.
점심 식사: Ja! Räucherlachs Mild Geräuchert und von Hand Gesalzen, Harry Eiweißbrot. 저녁 식사: Ja! Forellenfilets, Harry Eiweißbrot, Purland Roastbeef/Rumpsteak, Gemischter Salat. 간식/기타: Bussy Mix Ice Pops, Wassermelone. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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