2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
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1606 kcal
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지방: 57.98g | 단백질: 115.62g | 탄수화물: 159.78g.
아침 식사: Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Egg, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. 점심 식사: Sweet and Sour Sauce, Garlic, Премия Рис Басмати, Mussels, Extra Virgin Olive Oil. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, АТБ Огурец, Наша Ряба Куриное Филе. 간식/기타: Watermelon, Селянське Молоко 1,5%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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