2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
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3592 kcal
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지방: 115.58g | 단백질: 186.57g | 탄수화물: 442.67g.
아침 식사: Farmer Flakes Schokolade , Migros Joghurt Zitrone, Cornetto Schoko, Getoastetes Weißbrot, Emmi Drink Erdbeer, Naturjoghurt. 점심 식사: Well&Active Power Protein Riegel, Migros Joghurt Zitrone, Naturjoghurt. 저녁 식사: Blévita Blévita mit Gruyère, Emmi Jogurt Drink Mocca, Naturjoghurt. 간식/기타: Vollmilch, Nespresso Espresso Macchiato, Vanilleeis. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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