2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
|
2134 kcal
|
지방: 76.25g | 단백질: 71.94g | 탄수화물: 223.89g.
아침 식사: Bayer Supradyn Ricarica, Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Yakult Yakult Light, Caffè Espresso. 점심 식사: Semifreddo, Moretti Birra IPA, Pizza Bianca. 저녁 식사: Dolciando & Dolciando Torta Gelato Saint Honorè, Spumante, Insalata Mista, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Arrosto di Vitello, Fiori di Zucca Fritti. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|