2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.8 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
|
2295 kcal
|
지방: 104.09g | 단백질: 115.03g | 탄수화물: 226.77g.
아침 식사: Каждый День Икра из Баклажанов, Лаваш, 365 Дней Конфеты Глазированные Суфле с Ароматом Ванили, Сушкоф Сырный Суп Крем, Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями. 점심 식사: Арбуз, Ермолино Сырники, Сливочное Масло, Ruslab Сывороточный Протеин, Био Баланс Кефирный 1%, Любимый Город Творог 5%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Макси Котлета Рыбная Жареная, Перекресток Персик. 저녁 식사: Домашние Заготовки Икра из Баклажанов, Простоквашино Молоко 2,5%, Haribo Мармелад Мишки, Приготовленная Квашеная Капуста, Макси Котлета Рыбная Жареная. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|