2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
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2427 kcal
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지방: 115.92g | 단백질: 91.29g | 탄수화물: 274.80g.
아침 식사: Lidl Smoothie, Цукаты, Кешью, Овсяные Хлопья, Голубика, Auchan Iogurte Natural, Vigor Leite. 점심 식사: Lidl Smoothie, Dovo Pasta de Frango . 저녁 식사: Оливковое Масло, Инжир, Помидоры Черри, Lovilio Burrata. 간식/기타: Банан, Инжир, Milsa Queijo Fresco Granulado, Gran Pavesi Cracker, Мёд, Курага, Кешью, Арбуз, Персики, Valley Spire Mature Cheddar, Инжир, Финик. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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