2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
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1270 kcal
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지방: 82.92g | 단백질: 38.63g | 탄수화물: 124.97g.
아침 식사: Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Селедка под Шубой, Хлеб Черный, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая. 점심 식사: Хлеб Черный, Щи с Мясом. 간식/기타: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Дыня Торпеда. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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