2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
|
658 kcal
|
지방: 18.73g | 단백질: 72.10g | 탄수화물: 51.08g.
아침 식사: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Красная Цена Форель Слабосоленая, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Шампиньоны Жареные, Помидоры Черри, Яйцо, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Хрустим Багет Королевский Краб, Мираторг Мексиканская Смесь, Куриное Филе Жареное без Масла. 간식/기타: Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Креветки (Вареные или на Пару). 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|