2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
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1386 kcal
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지방: 60.86g | 단백질: 80.92g | 탄수화물: 129.12g.
점심 식사: Ryvita Original Crispbread, Asda Gala Apple, Camembert Cheese , Tesco Unsalted Mixed Nuts & Raisins, Tesco Honeydew Melon, By Sainsbury's Blueberries, Linwoods Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10, MyProtein Collagen Protein, Fage Total 5% Greek Yoghurt, Asda Avocado. 저녁 식사: Tango Ice Blast, Tesco Blackberries, Heck Chicken Sausage, Tesco Finest Samphire, Asparagus , Sainsbury's Carrots. 간식/기타: Cocoa Powder, Sugar, Aldi Freeze Pops, Cadbury Dairy Milk, Lindt 85% Dark Chocolate, Semi-Skimmed Milk. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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