2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
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1666 kcal
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지방: 88.59g | 단백질: 47.56g | 탄수화물: 171.53g.
아침 식사: Lay's Чипсы, Хлебница Пицца с Колбасой. 점심 식사: Махеевъ Майонез Оливковый, Щебекинская Гречка Отварная , Троекурово Фарш из Мяса Грудки. 저녁 식사: Коммунарка Milk Chocolate Nutmix Nougat, Медвежонок Барни Барни Вкус Ореха и Шоколада. 간식/기타: Хлебница Пирожок с Капустой . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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