2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
|
1831 kcal
|
지방: 98.56g | 단백질: 82.48g | 탄수화물: 155.02g.
아침 식사: Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Избенка Йогурт Термостатный с Дыней, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. 점심 식사: ВкусВилл Эклер Классический, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, Яйцо Всмятку. 저녁 식사: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Простоквашино Масло Сливочное 82%, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". 간식/기타: Кефир 1%, Красные Вишни, Абрикос. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|