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08/08/2020
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
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1182 kcal
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지방: 35.21g | 단백질: 38.79g | 탄수화물: 172.66g.
아침 식사: Mate Amargo. 점심 식사: la Quesera Queso Azul, Doña Aurora Queso Mozzarella con Orégano, Bimbo Rapiditas Wraps, San Ignacio Dulce de Leche Light, Tregar Queso Crema Light, Dánica Margarina Soft Light, La Virginia Té Verde, Great Value Marineras sin Sal Agregada. 저녁 식사: La Virginia Té Verde, Knorr Sopa Quick Light de Zapallo, Pan Blanco, Mayoliva Mayoliva, Muslo de Pollo, Cebollas Verdes y Tiernas, Morrón, Roast Beef. 간식/기타: Great Value Marineras sin Sal Agregada. 더보기
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1676 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 요리 - 1 시간, 요가 - 1 시간, 앉아있기 - 2 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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