2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
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1088 kcal
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지방: 51.20g | 단백질: 63.13g | 탄수화물: 99.03g.
아침 식사: Telur Goreng, Jeruk, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Daging Sapi, Nasi Putih. 저녁 식사: Jeruk, Telur Rebus Lunak, Gulai Daging Sapi, Tahu Goreng. 간식/기타: Sari Roti Roti Isi Coklat, Pisang. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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