2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
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1202 kcal
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지방: 34.19g | 단백질: 55.92g | 탄수화물: 188.35g.
아침 식사: Красные Помидоры, Хлеб Черный, Valio Сметана 42%. 점심 식사: Инской Рулетик с Черемуховой Начинкой, Постные Спагетти с Томатным Соусом, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Яблочное Пюре. 저녁 식사: Летний День Молоко 3,2%, NL International Panna Cotta Клубника . 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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