2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
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1404 kcal
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지방: 69.73g | 단백질: 80.31g | 탄수화물: 113.79g.
아침 식사: Сливочное Масло, Мёд, Сырная Лепешка, Кофе (Растворимое), Сливы, Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Чечевичный Суп. 저녁 식사: Корица, Кефир 2,5%. 간식/기타: Сыр, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яичница. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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