2020년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
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955 kcal
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지방: 25.23g | 단백질: 81.82g | 탄수화물: 99.99g.
아침 식사: 星巴克 (Starbucks) 冰拿鐵(大杯), 7-11 茶葉蛋, 7-11 義式嫩雞花椰菜飯. 저녁 식사: 紅燒豆腐, 小卷, 雜糧飯, 炒空心菜, 魚. 간식/기타: 芭樂. 더보기
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1738 kcal
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운동:
서있기 - 1 시간, 심장 (Cardio) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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