2020년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
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1307 kcal
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지방: 52.22g | 단백질: 46.54g | 탄수화물: 170.05g.
아침 식사: Buondì Buondì al Cioccolato, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Susine, Pesche, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Verdi, Alici Marinate, Pane Comune. 저녁 식사: Mulino Bianco Rigoli, Buondì Buondì, Latte Scremato. 더보기
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1963 kcal
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운동:
TV 시청 - 4 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 27 분, 스탠딩 - 1 시간 55 분, 쇼핑 - 40 분, 운전 - 55 분, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 3 시간 13 분, 읽기 - 30 분, 앉아있기 - 2 시간 20 분. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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