2020년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
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1320 kcal
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지방: 72.61g | 단백질: 84.72g | 탄수화물: 83.22g.
아침 식사: AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Quaker Stila Moras, Durazno, Colageno Hidrolizado, Nopales, Espinacas, Apio. 점심 식사: Papas Fritas, Palomitas de Maíz, Mafer Cacahuate Frito y Salado. 저녁 식사: Carl's Jr. Papas Fritas Chicas , Queso Americano, McCormick Mayonesa (10g), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 간식/기타: Quaker Stila Moras, Ferrero Nutella. 더보기
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안정된 체중
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