FatBoySlim20님의 저널, 2020년 08월 8일

after walking for 2H I'm 78.6. Not been this Weight for over 12 years 😀😎😁
78.6 kg 지금까지 감소한: 6.4 kg.    남은양: 3.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
587 kcal 지방: 14.75g | 단백질: 34.36g | 탄수화물: 78.42g.   아침 식사:  Hard-Boiled Egg ,  Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Apetina Light Feta Cheese, Starbucks Frappuccino Mocha Chocolate Flavour. 간식/기타:  Fish Ball. 더보기
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