2013년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 17일:
|
1359 kcal
|
지방: 49.47g | 단백질: 62.61g | 탄수화물: 159.99g.
아침 식사: Tesco Nice Biscuits, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Tesco Skimmed Milk, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats. 점심 식사: Chicken Breast, Galaxy Cake Bars, Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham. 저녁 식사: Cadbury Twirl, Waitrose Beef Casserole, White Rice (Short-Grain). 더보기
|
주 7.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|