2020년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
|
1785 kcal
|
지방: 46.33g | 단백질: 144.97g | 탄수화물: 207.19g.
아침 식사: Лента Форель Радужная, Eclipse Жвачка, Увелка Каша Дружба на Воде, Сливочное Масло, Сургутский Хлебозавод Хлеб Дарницкий , Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Сахар. 점심 식사: Сушеное Манго, Ашан Папайя Сушеная, Ашан Рис Бурый и Красный, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Першинский Творог Обезжиренный . 간식/기타: Арбуз. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|