2020년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 20.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
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1256 kcal
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지방: 113.20g | 단백질: 95.71g | 탄수화물: 36.89g.
아침 식사: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Heavy Cream, Coffee, Trader Joe's Uncured Apple Smoked Bacon, Animal Fat or Drippings. 점심 식사: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Best Foods Real Mayonnaise, Trader Joe's Cauliflower Thins, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Safe Catch Wild Yellowfin Tuna. 저녁 식사: Applesauce walnut bread, Trader Joe's Boneless Pork Loin Roast, Tortilla Corn Chips, David Seeds Pumpkin Seeds, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Green Cabbage, Olive Garden Italian Salad Dressing. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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