Sal_s님의 저널, 2020년 08월 8일

3,800kg abajo esta semana 💪🏻

77.8 kg 지금까지 감소한: 4.7 kg. 남은양: 13.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:

916 kcal

지방: 57.17g | 단백질: 67.11g | 탄수화물: 33.83g. 아침 식사: Café con Leche, Huevo Revuelto, Paladini Salame Tipo Milán . 점심 식사: Chuleta de Cerdo, Tomates. 간식/기타: SanCor Queso Pategras, Frambuesas Rojas. 더보기

2080 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 4 분, Apple Health - 22 시간 56 분. 더보기

주 2.6 kg 감소하기

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wao dame la receta para bajar 3k

2020년 08월 9일 작성이: keitty17

Alimentación cetogenica. Comida real. Nada procesado. Nada de azúcar, reducir al máximo los carbohidratos. Grasas saludables.

2020년 08월 9일 작성이: Sal_s

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