2020년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
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2140 kcal
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지방: 115.26g | 단백질: 130.24g | 탄수화물: 153.54g.
아침 식사: Сдобная Особа Творожный Брауни, La Tourangelle Масло Авокадо, Лук, Эколь Баранина Халяль, Арбуз. 점심 식사: Сыр Камамбер, Арбуз, Арбуз, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 저녁 식사: SPAR Пастила с Ароматом Ванили, Победа Шоколад Горький 72%, Куриная Грудка Своя. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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