2020년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 39.6 kg.
남은양: 21.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
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1157 kcal
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지방: 81.26g | 단백질: 84.97g | 탄수화물: 23.88g.
아침 식사: Teami Teami Greens, Snak Club Raw Almonds. 점심 식사: Member's Mark Parmesan Grated Cheese, Salt, Member’S Mark Atlantic Salmon Fillets, Newman's Own Lite Ceasar Dressing, Kroger Hearts of Romaine Lettuce. 저녁 식사: Member’S Mark Atlantic Salmon Fillets, Brussels Sprouts, Extra Virgin Olive Oil, Salt. 더보기
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주 11.4 kg 감소하기
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