2020년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
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1095 kcal
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지방: 42.64g | 단백질: 55.19g | 탄수화물: 129.77g.
아침 식사: Heinz Соевый Соус Классический, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Мистраль Бурый Рис Отварной, Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме, Помидоры Черри, Сухие Цельные Семена Кунжута. 점심 식사: Starbucks Капучино на Овсяном Молоке (Grande), Mojo Cookie, Зеленое Яблоко. 저녁 식사: Starbucks Скрэмбл с Томатами и Шпинатом, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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valeriadobronevckaya님의 체중기록
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