2020년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
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2060 kcal
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지방: 116.32g | 단백질: 99.70g | 탄수화물: 147.93g.
아침 식사: REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, Metzger Mailänder Salami, Berschneider Graved Lachsfleisch, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. 점심 식사: Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. 저녁 식사: Schweinehackfleisch, Spareribs, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Aldi Kräuterbutter Baguette. 간식/기타: Milbona Schlagsahne, Speiseeis. 더보기
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주 19.6 kg 감소하기
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