2020년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
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2839 kcal
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지방: 81.16g | 단백질: 178.55g | 탄수화물: 330.10g.
아침 식사: Hero Light Fragole, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Peanut Butter, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Riso Basmati, Simply Market Grana Padano. 저녁 식사: Consilia Riso Basmati, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Consilia Crackers con Riso Soffiato. 간식/기타: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Peanut Butter, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. 더보기
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안정된 체중
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