2020년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
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3233 kcal
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지방: 61.88g | 단백질: 155.73g | 탄수화물: 496.72g.
아침 식사: Mandorle, Certossa Gallette ai 5 Cereali, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Crownfield Special Flakes Red Berries, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. 점심 식사: McEnnedy Salsa Barbecue, Vino Rosso da Tavola, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Carote Julienne, Carne di Petto di Tacchino, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori. 저녁 식사: Rummo Farfalle Integrali, Nixe Filetti di Acciughe Cilene, Ocean Sea Spaghettata di Mare, Zucchine, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva. 간식/기타: Gelatelli Premium Bourbon Vanille Flavouref Ice Cream, Melone, Belbake Uva Sultanina, Food Supplement Oat Meal Gourmet Marie Biscuits, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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