2020년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
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2037 kcal
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지방: 82.57g | 단백질: 102.51g | 탄수화물: 208.03g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti, Vivi Verde Coop Burro Biologico, Tre Valli Latte Alta Digeribilità, Misura Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso. 점심 식사: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Insalata Mista, Finocchio Crudo, Gran Biraghi Ricotta Salata Grattugiata, Sugo di Pomodoro, Rana Gnocchi Gioiaverde Spinaci. 저녁 식사: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Cameo Frittelle, Peperoni Rossi Dolci, Jolie Zucchine alla Scapece, Patate al Forno, Scaloppine al Marsala, Poretti 5 Luppoli. 간식/기타: Noci, Mela, Isowhey Pure Zero. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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