2020년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
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1992 kcal
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지방: 54.68g | 단백질: 216.81g | 탄수화물: 166.32g.
아침 식사: Pere, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità , Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Le Naturelle Albume Uovo. 점심 식사: Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Finocchio Crudo, Carote, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo . 저녁 식사: Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Exquisa Fiocchi di Latte, Uovo Sodo, Anguria, Esselunga Petto di Pollo . 간식/기타: Coop Mandorle Pelate, Pomodori, Pesca, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Novi Nero Nero 99%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Florind_personaltrainer님의 체중기록
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