2020년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.3 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
|
825 kcal
|
지방: 31.89g | 단백질: 65.30g | 탄수화물: 67.68g.
아침 식사: Lidl Kong Strong Wild Power. 저녁 식사: Rama Culinesse Balance, Ja! Geriebener Gouda Leicht, Develey French Dressing, Bonduelle Goldmais Texas Mix, OceanSea Premium Kabeljau-Rückenfilet ohne Haut. 간식/기타: Mumm Sekt Alkoholfrei, Langnese Flutschfinger (73g). 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|