2020년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
|
1437 kcal
|
지방: 59.47g | 단백질: 69.68g | 탄수화물: 155.08g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Бондюэль Кукуруза Сладкая. 저녁 식사: Помидоры Черри, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. 간식/기타: Полет Миндальное Печенье, Империя Холода Фруктовый Лед. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|