2020년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
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1019 kcal
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지방: 29.94g | 단백질: 69.72g | 탄수화물: 115.12g.
아침 식사: Мягкая Салями, Сквирянка Зелена Гречка , Яичный Омлет. 점심 식사: Лосось, АТБ Скумбрия, Помидоры, Куриный Фарш, Вермишель. 저녁 식사: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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