Elfje69님의 저널, 2020년 08월 8일

was middenin de week een stukkie lichter, maar goed, ik noteer op zaterdag 🤷. ik vind er sowieso niet zoveel van met dit weer 🥵
80.3 kg 지금까지 감소한: 12.7 kg.    남은양: 6.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.
안정된 체중

22명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
psies, hopen hopen hopen heul veul vocht en dan plassen we het over een dag of wat alle kilo's er weer uit. De grote MITS is of we ons tussentijds kunnen beheersen😳💪  
2020년 08월 8일 작성이: snoezeloes79
Vandaag niet snoezeloes, ik heb een feestje 😬 "Hierna" eet ik crackers met sambal-smeerkaas 🤭 
2020년 08월 8일 작성이: Elfje69
Komt het vandaag niet, dan komt het morgen😄. Veel plezier vandaag/vanavond. Wij hebben morgen een feestje en feestjes associeer ik met lekker eten en volgens mij jij ook😉 
2020년 08월 8일 작성이: snoezeloes79
Zeker weten! Drinken doe ik zelden, maar een lekker hapje in goed gezelschap....🥳🥳 Ik balans de rest vd week wel weer 🤷😉 
2020년 08월 8일 작성이: Elfje69
De weegschaal neemt deze week een loopje met ons. Ik ben een kilo zwaarder dan afgelopen maandag.😏 Ik hoop dat het alleen door de warmte komt. Anders moet ik mijn calorieën weer verlagen. Wat een gedoe om op gewicht te blijven😳 
2020년 08월 8일 작성이: keto_danny
Doe als ik Danny, haal je schouders op-adem in-adem uit ☀️🥰 
2020년 08월 8일 작성이: Elfje69
Maar ik wil niet meer dik worden, nooit meer! Nu het op blijft lopen, lukt het mij niet om alleen maar mijn schouders op te halen. Ik word er een klein beetje zenuwachtig van.  
2020년 08월 8일 작성이: keto_danny
Daarom moet je er ook bij in- en uit- blijven ademen. Het komt goed popje. Eerst de warmte even aankijken en daarna desnoods 100 kcal per dag terug. Je kan dit echt 😘 
2020년 08월 8일 작성이: Elfje69
Dank je😘 (Ik ben stiekem al wat aan het zakken🙈) 
2020년 08월 8일 작성이: keto_danny
Ahhh zie je wel! Dus je wilde aandacht! Mag jij hoor, hier heb je nog een beetje!! 💖💖💖 
2020년 08월 8일 작성이: Elfje69
Kan mijn planning morgen alleen niet veranderen😳 Ik hou van aandacht, ik heb niet voor niks adhd hè  
2020년 08월 8일 작성이: keto_danny
Wat isser mis met je planning van morgen dan? 
2020년 08월 8일 작성이: Elfje69
Die is te hoog naar mijn zin😂 Maar ik laat het lekker zo, want ik heb er nu al zin in😋 
2020년 08월 8일 작성이: keto_danny
🥳🥳🥳🥳 
2020년 08월 8일 작성이: Elfje69
we houden vocht vast 
2020년 08월 8일 작성이: Smeets1958

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Elfje69님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유