2020년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
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1526 kcal
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지방: 43.95g | 단백질: 106.46g | 탄수화물: 170.52g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Canderel Cankao, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Poires, Biosagesse Farine de Coco, Treblec Farine de Sarrasin Pour Galette Bretonnes, Chef Blanc d'oeuf, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature. 점심 식사: Sojasun Yaourt Nature, Maille Moutarde de Dijon, Oeuf de Caille, Florette Batavia, Soignon Chèvre Allégé, Picard Mélange de Légumes Grillés, Savino Crème de Poivrons, Monoprix Pain de Mie aux Flocon d'avoine. 저녁 식사: Halo Top Glace 320 Calorie Sea Selt Caramel, Iron Shark Nutrition Shark Rice Cream, Chef Blanc d'oeuf, Myprotein Impact Diet Whey Vanille, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Taillefine Fromage Blanc 0%, Pêches, Oeuf, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Chef Blanc d'oeuf, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Celnat Farine d'avoine, Canderel Cankao, Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Iron Shark Nutrition Shark Rice Cream, Chef Blanc d'oeuf, Myprotein Impact Diet Whey Vanille, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Taillefine Fromage Blanc 0%, Pêches, Oeuf, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Chef Blanc d'oeuf, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Celnat Farine d'avoine, Canderel Cankao, Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Dame Besson Sauce Créoline, Florette Batavia, Champignons, Tomate Cœur de Bœuf, Too Good Snack Poppé BBQ, Carrefour Filet de Poulet. 간식/기타: Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Framboises, Leaderprice Mini Cookie Muesli Pécans avec Cranberry, Vahiné Nappage Framboise, Courgette, Myprotein Impact Diet Whey Vanille , Lidl Fraises Surgelées, Banane, Danone Skyr Nature. 더보기
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안정된 체중
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