2020년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
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1163 kcal
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지방: 48.78g | 단백질: 66.25g | 탄수화물: 112.20g.
아침 식사: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Медвежонок Барни Fun Sandwich Какао, Grassan Сыр с Грецким Орехом. 점심 식사: Дикси Яблоки Гренни Смит, Б.Ю. Александров Суфле, Русский аппетит Лапша Вок с Курицей . 저녁 식사: M&M's Молочный Шоколад с Фундуком и Разноцветным Драже, Свитлогорье Молоко 2,5%, Motē Протеин со Вкусом Пломбира. 간식/기타: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, President Сыр Плавленый с Грибами. 더보기
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1773 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 45 분, 음악연주 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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