가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
buffykerr
저널
2020년 08월 8일
buffykerr님의 저널, 2020년 08월 8일
buffykerr 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2020년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
81.2 kg
지금까지 감소한:
6.8 kg
.
남은양:
17.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2020년 08월 8일:
1101 kcal
지방: 39.56g | 단백질: 48.59g | 탄수화물: 124.11g.
아침 식사:
Scrambled Egg , Margarine, Hovis Thick White Bread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
점심 식사:
Bananas , Asda Instant Porridge Golden Syrup Pot.
저녁 식사:
Iceland Pakora Chicken Breast Fillet Strips.
간식/기타:
Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
더보기
2293 kcal
운동:
심장 (Cardio) - 37 분, 휴식 - 15 시간 23 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 2.0 kg 감소하기
6명이 응원합니다
응원하기
댓글
great drop👍
2020년 08월 8일 작성이:
peat_68
Great drop!!
2020년 08월 8일 작성이:
kamaopr
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
buffykerr님의 체중기록
전체 내역보기