kamephika님의 저널, 2020년 08월 8일

Ein schönes Gefühl 🎊 ich bin so happy 😍noch 300 Gramm und ich werde endlich am Ziel sein 🥳
Aber! Noch 300 Gramm! Das ist nicht so einfach, das wissen wir alle, oder?

Ein schönes Wochenende ihr Lieben !

67.8 kg 지금까지 감소한: 10.7 kg. 남은양: 0.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:

1779 kcal

지방: 88.93g | 단백질: 86.33g | 탄수화물: 158.84g. 아침 식사: Mila Stilfser Käse, Reypol Sos Paprykowo-Czosnkowy, Wiesenhof Geflügelwurst, REWE Delikatess Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Homann Coleslaw Krautsalat , Tulip Slow Cooked Pulled Turkey, Nordsee Pommes Frites. 간식/기타: Dr.Oetker High Protein Pudding, Kinder Schoko Bons White. 더보기

주 2.8 kg 감소하기

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Wow. Ein Grund stolz zu sein auf sich. Eine tolle und disziplinierte Leistung. Dann kann der Grill sich bei uns beiden morgen auf einen heissen Nachmittag einstellen 🤣🤣🤣🤣

2020년 08월 8일 작성이: haseeins

O jaaaaa 😂😂😂

2020년 08월 8일 작성이: kamephika

Endspurt!! 💪🏻😊

2020년 08월 8일 작성이: MaxiMinus10;-)

toll 🎏

2020년 08월 8일 작성이: Hoogan2

👍🏽spitze

2020년 08월 8일 작성이: Karamellinski

Wird schwierig 🤔🙄, da weiß ich jetzt auch keinen Rat🤔, trotz der Problematik ein schönes Wochenende 🍀🍀🍀🙋‍♀️🌞

2020년 08월 8일 작성이: Tiemar

und dann halten

2020년 08월 8일 작성이: mdegge

Ist wie beim Laden oder Downloaden eines Programms. Die ersten 99% rennen nur so durch, und das letzte Prozent braucht ne Stunde. 🙈 Ich drücke dir auf jeden Fall die Daumen!

2020년 08월 8일 작성이: Andreas_Abnehm_Weg


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