2020년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
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1193 kcal
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지방: 28.42g | 단백질: 36.44g | 탄수화물: 199.87g.
아침 식사: K-Bio Vollkorn-Haferflocken. 점심 식사: Herta Finesse Putenbrust, Käse, Dinkelbrötchen. 저녁 식사: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Wassermelone. 간식/기타: Dickmann's Schokokuss, Banane, Fantakuchen. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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