2020년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 52.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
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1446 kcal
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지방: 65.38g | 단백질: 96.59g | 탄수화물: 125.15g.
아침 식사: 星巴克 (Starbucks) 冰拿鐵(大杯), 7-11 茶葉蛋. 점심 식사: 臭豆腐. 저녁 식사: 雞蛋（整個）, 絲瓜, 花椰菜, 香菇, 煮熟的南瓜, 清蒸或水煮蝦, 高麗菜, 牛頭牌 沙茶醬, Kirkland 牛梅花肉片. 간식/기타: 章成 麥芽餅, 太陽餅, 巨峰葡萄, 黃金果, 舒跑 舒跑. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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