2020년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
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948 kcal
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지방: 31.63g | 단백질: 90.04g | 탄수화물: 80.18g.
아침 식사: 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉. 점심 식사: 全聯 秘製雞胗, 鴨肉, 餛飩湯, 巧克力海绵蛋糕. 저녁 식사: 日正 咔啦脆酥粉, 杏鲍菇, 高麗菜, 金針菇, 豆皮, 四季豆, 元廚 醉雞腿. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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